İncirin Faydaları ve Yararları
İncirin Faydaları ve Yararları
Uzmanlar, incirin bol vitamin ihtiva ettiğini, enerji vermesinin yanında, çocukların gelişiminde anne sütü kadar faydalı olduğunu ve kolesterolü düzenlediğini bildirdi.
Enerji deposu olduğu için açlık hissettirmeyen ve yiyenleri sizi tok tutan incirin faydaları bu kadarla da bitmiyor!
MUCİZEVİ FAYDALARI VAR
Ama en önemlisi müthiş bir enerji deposu olmasıdır… Özellikle de cevizle birlikte tüketildiğinde vücudun dinamosu olur… Sadece meyvası değil, yapraklarından akan beyaz sıvının da mucize etkileri vardır… Bakın incir nelere iyi geliyor…İncir, kan şekerini düzenliyor, hazmı kolaylaştırıyor, enerji veriyor. Pek çok vitamini bünyesinde barındırıyor. Çocukların gelişiminde anne sütü kadar faydalıdır. Her gün bir adet incir tüketilmesi, kolesterolü de düzenliyor.
KURUSUNUN FAYDALARI:
Yaş incir kurutulduğunda bünyesindeki kalsiyum 4.6 kat artar. Bu sayede de müthiş bir enerji deposuna dönüşür. Kurutulmuş incir çok değerli olup, iyi bir besin kaynağıdır. Balgam söktürücü, yumuşatıcı olarak kullanılır.
Kuru incir, içerdiği protein miktarı yönünden fakir, sentezinde kullanılan aminoasit çeşidi açısından zengindir, bu nedenle hücre gelişimini destekler.
Ayrıca kuru incir, boğaz ağrısı bronşit ve öksürüğe de faydalıdır.
Kış aylarında vücudun direncini arttırır, pek çok sağlık sorununa karşı güç ve dayanıklılık kazandırır.
BAĞIRSAKLAR İÇİN FAYDALARI:
İncir bağırsaklardan toksik maddelerin temizlenmesi ve kandaki kollestrol seviyesinin düşürülmesi için faydalıdır. Bağırsak iltihabı olanların çok incir yemesi gerekir.
İncirin bünyesinde şeker, albüminli maddeler, organik asitler, pektin, provitamin, A, B1, B2, C vitaminleri, magnezyum, kükürt, fosfor ve unlu maddeler bulunur.
CEVİZLE İNCİRİN KARIŞIMI
İncir cevizle birlikte yenildiğinde hem vücudunu zehirlerden korur, hem de bronşite iyi gelerek öksürüğü keser.. Nezle için de faydalıdır.
SÜTLE İNCİR YENİRSE
İnciri sütle ya da sirkeyle eğer oda olmazsa yalnızca zeytinyağına batırıp yiyerek basur şikayetinizi ortadan kaldırabilirsiniz. Sesiniz kısıldığında hemen bir inciri bir su bardağı kadar sütün içine koyup bir cezvede kaynatın. Ilık ılık bu şurubu için, çok yararını göreceksiniz.
BEYAZ SIVISI NEYE İYİ GELİR
Yaş dalları kırıldığında akan sütümsü beyaz sıvı, nasır ve siğillere sürülür. Anasonla beraber yenen incir ise hem kan yapar, hem de şişmanlatır.
Yorum Yapılmamış
Henüz yorum yapılmamış.
Lütfen Düşüncenizi Paylaşın
İsim (Gerekli)
E-posta (Gerekli)
Lütfen Yorumunuzu Kututaya Yazınız…
Alakalı Diğer Konular :İNCİRİN FAYDALARIZencefilin Yararlari / FaydalariProf. Dr. Ahmet Maranki kabızlık için kuru incir kürüGreyfurt Faydaları ve Yararlarıİncirin yararlarıArmut’un Faydaları YararlarıDikenli İncirin FaydalarıÜNNAP’IN FAYDALARI YARARLARIİncirin FaydalarıİNCİRİN FAYDALARI VE FAYDALI İNCİR KÜRLERİZerdeçal nelere iyi gelir, faydaları yararları nelerdirincirHücreler incirle yenileniyorSoğan Yiyerek Hücrelerinizi Koruyunböğürtlenin sağlığımıza faydalarıFaydalı incirBalin Yararlari Faydalari Bal Cilde FaydasiBu meyve hücreleri yeniliyorHamile Kalamayanlara Kürü – İbrahim SaraçoğluFESLEĞEN BİTKİSİNİN FAYDALARI
İlgili Konu Etiketleri :
Kategoriler
Alternatif Tıp
Bebek Sağlığı
Beslenme
Cinsel Sağlık
Çocuk Sağlığı
Diş Sağlığı
Erkek Sağlığı
Gebelik
Genel Sağlık
Güzellik Bakım
Hastalıklar
İlk Yardım
Kadın Sağlığı
Kanser Tedavisi
Rehabilitasyon
Ruh Sağlığı
Sağlık ve Spor
Tıbbi İlaçlar
Yemek Tarifleri
Zayıflama
Yeni Sağlık Konuları
Kabızlık Sorununuzu Doğal Yollardan Çözün
Bel Ağrılarından Kurtulmanın Yolları
5 Adımda Mide Ekşimesinden Kurtulun
Cilt Bakım Ürünlerinde Bulunması Gereken Özellikler
Metabolizmayı Hızlandırmaya Yardımcı Gıdalar
Popüler Konular
YATAKTA ERKEĞİ ÇILDIRTMANIN YOLLARI
Karın nasıl eritilir, göbekteki yağlardan…
ERKEKLER YATAKTA NE İSTER ERKEK NASIL MUTLU OLUR…
Yatakta Yapılan Yanlışlar – Seks Hataları
En iyi öpüşen burç hangisi?
Evde Penis Büyütme Hareketleri
Narın Faydaları ve Mehmet öz tavsiyeleri
Boğaz ağrısına ne iyi gelir boğaz ağrısı…
Yağ yakıcı zayıflama çayı malzemeleri nasıl…
Alkolün Vücuda Verdiği Zararlar
Kırmızı Pancar Suyunun Faydaları
Göbekten Kurtulmak İçin Yeni Öneriler
REZENE VE REZENE ÇAYININ FAYDALARI
ROKANIN FAYDALARI
Gül Suyunun Cilde Faydaları
Balgam Söktürücü Şifalı Bitkiler
Vajinal kaşıntı neden olur.
Yüzdeki Lekeler İçin Öneriler
Zayıflama için egzersiz hareketleri resimli
İdrar yolu enfeksiyonunun belirtileri nelerdir?
© Copyright 2007 – http://www.7gunsaglik.com – Bize Ulaşın
var wozone=”10800″,wouser=”7gunsaglikli”, wobanner=11;
Yeni Sağlık Haberleri – Popüler Sayfalar – Gizlilik politikası – Hakkımızda
st_go({blog:’8683182′,v:’ext’,post:’56631′});
var load_cmc = function(){linktracker_init(8683182,56631,2);};
if ( typeof addLoadEvent != ‘undefined’ ) addLoadEvent(load_cmc);
else load_cmc();
Yorumsuz »
Henüz yorum yapılmamış.
Bu yazıdaki yorumlar için RSS beslemesi. TrackBack URL
Yorum yapın