<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>Fitness Salonu, Spor Fitness</title>
	<link>http://www.fitness.gen.tr</link>
	<description>Fitness Hareketleri, Fitness Club, Size En Uygun Fitness Salonları</description>
	<lastBuildDate>Fri, 30 Jul 2010 07:47:11 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	<!-- generator="WordPress/3.0" -->

	<item>
		<title>Bağdat Caddesi Fitness Merkezi</title>
		<description><![CDATA[Big Boss Fitness Center; Bağdat Caddesindeki spor merkezi bugünkü tanıtım yazımızın konusu.İstanbul’un incisi Kadıköy semtinin en merkezi yerinde olmasının avantajıyla çok sayıda üyeye hizmet verebilecek kapasitede bir spor kompleksidir. Bağdat Caddesi Sports Center İstanbul Anadolu yakasının tamamının spor merkezi ihtiyaçlarına çözümler sunabilir. Bağdat Caddesi Sports Center Cardio Vasküler Çalışmalar, Body Bulding, Fitness Çalışmaları, Kondisyon Çalışmaları, [...]]]></description>
		<link>http://www.fitness.gen.tr/bagdat-caddesi-fitness-merkezi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Spor Salonları Hakkında</title>
		<description><![CDATA[Spor Salonları, fitnessten aerobiğe, pilatesten Latin danslarına, stepten tenise kadar çok sayıda aktiviteleri uygulayabileceğiniz yerlerdir. Spor Salonları içerisinde herkesin farklı egzersiz ihtiyaçlarına farklı çözümler sunulur. Yüzmeden kick boksa, judodan, aikidoya ve halı saha aktivitelerine kadar çok geniş yelpazede hizmet Spor Salonları kompleksleri içerisinde sunulabilir. Spor Salonları, aynı zamanda spor ve yaşam merkezleri olduğu için saunaya [...]]]></description>
		<link>http://www.fitness.gen.tr/spor-salonlari-hakkinda.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>SPA Merkezleri</title>
		<description><![CDATA[Spa Merkezleri birçok spor kompleksinde en fazla aranan pozitif özelliklerin başında geliyor. Yoğun stres etkilerinden uzaklaştıran özelliklerinden yararlanmak için SPA&#8217;ya gidip, suyun nimetlerinden faydalanmak, rahatlamak herkese iyi gelir. Spa kültürünün Roma İmparatorluğu&#8217;nda başlayarak, Avrupa&#8217;da farklı şekillerde gelişerek yaygınlaştığı söylenir. Günümüzde ise Spor salonlarında mineral suları, deniz suyu kullanımı ve daha pek çok tedavi amaçlı olarak [...]]]></description>
		<link>http://www.fitness.gen.tr/spa-merkezleri.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>AEROBİK VE STEP EGZERSİZLERİ</title>
		<description><![CDATA[Aerobik ve Step egzersizleri spor salonlarında, en yoğun ilgi gösterilen egzersiz çeşitlerindendir. Cardiyo kapasitesini geliştirmek amacı ile spor merkezlerinin stüdyolarında başlangıç seviyesi, orta ve ileri seviye olmak üzere üç farklı seviyede programlar uygulanır. Aerobik ve Step egzersizlerinde karın, kalça, sırt ve bacak bölgelerinin çalıştırılacağı hareketler uygulanır. Spor salonlarında uzman eğitmenlerin önerdiği program çerçevesinde, eğitmen eşliğinde [...]]]></description>
		<link>http://www.fitness.gen.tr/aerobik-step-egsersizleri.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Fitness Merkezi</title>
		<description><![CDATA[Fitness Merkezi kayıtları yaz aylarında değişik promosyonlar uygularlar. Yaz aylarında Fitness Merkezi aboneliği için en uygun zamanlardır. Yazın okulların tatile girmesi ile beraber Fitness Merkezine olan ilgi de o oranda artıyor. Tabi herkesin tatile, denize gitme olanakları yok. Zaten olanlarda kısa sürelerde gidip dönüyorlar. Tatilde oldukları süre içerisinde Fitness Merkezi aboneliklerini istedikleri kadar dondurabilir, tatilden [...]]]></description>
		<link>http://www.fitness.gen.tr/fitness-merkezi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ankara Fitness Salonları</title>
		<description><![CDATA[Ankara Fitness Salonlarına fitness egzersizlerini uygulamak için gelenlerin çeşitli amaçları olabilir. Bazıları sıkı ve fit bir vücut sahibi olmak isterken, bazıları da bölgesel olarak kilo vermek isteyebilir. Ankara Fitness Salonlarında her amacın antrenman programı birbirinden farklı olabilir. Fitness sporu standart hareketlerden oluşan egzersizler değildir.  Yani, her yaşın, her hayat tarzının fitness egzersizlerinden beklentileri farklı olabilir.  [...]]]></description>
		<link>http://www.fitness.gen.tr/ankara-fitness-salonlari.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ankara Fitness Merkezi</title>
		<description><![CDATA[Ankara Fitness merkezinde Power Plate aletinde çalışarak vücutlarının esnekliğini ve direncini arttırmak isteyenler önceden randevu alırlar. Power Plate aletinde haftanın belli günlerinde onbeş dakikalık egzersiz uygulayanların kan dolaşımını düzenlenir. Power Plate ile çalışan kişilerde eklem bağları kuvvetlenir. Ankara Fitness merkezinde özellikle bayanların çok ilgisini çeken Power Plate aleti yardımı ile çalışanlarda bölgesel olarak görülen bel, [...]]]></description>
		<link>http://www.fitness.gen.tr/ankara-fitness-merkezi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ankara&#8217;daki Fitness Salonları</title>
		<description><![CDATA[Ankara&#8217;daki Fitness Salonlarında çok çeşitli ve yeterli sayıda egzerz aleti ile çalışabilirsiniz. Fitness kelime anlamı olarak &#8220;Sağlıklı ve formda olmaktır. Fitness birçok egzersizin birleşmesine dayalı bir spordur. Ankara Fitness Salonları son teknoloji ürünü cardiyo aletleri ile donatılmıştır. Fitness egzersizlerinin amacı bütün sporlardan farklı olarak temelde kasların tek tek aletli ya da aletsiz çalıştırılmasıdır. Bu çalışmaların [...]]]></description>
		<link>http://www.fitness.gen.tr/ankaradaki-fitness-salonlari.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Egzersiz Yaparken Dikkat Edilecekler</title>
		<description><![CDATA[Egzersiz yapan kişilerin bazı detaylara dikkat etmeleri gerekir. Bu şekilde uygulanan egzersizler kısa sürede amacına ulaşır. Spor merkezlerinde egzersiz seansına başlamadan önce ısınmak gerekir. Bu nedenle mutlaka egzersizlere başlamadan önce ısınma ve gerdirme hareketleri yapmanız gerekir. Egzersizlere ısınma hareketleri ile başlayarak kaslara giden kan akımını arttırabilirsiniz. Isınma hareketleri yapılmadan başlanan egzersizlerde sakatlanma riski ve egzersize [...]]]></description>
		<link>http://www.fitness.gen.tr/egzersiz-yaparken-dikkat-edilecekler.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Beşiktaş Fitness Merkezi</title>
		<description><![CDATA[Beşiktaş Fitness Merkezi, Spor aletleri açısından çok çeşitliliğe sahiptir. Bu nedenle Fitness egzersizlerini uygulamak isteyenler Beşiktaş Fitness Merkezi salonlarına üye olurlar. Çok ve yeterli sayıda sporcu fitness aletleri ile sıra beklemeden çalışma yapabilme ayrıcalığına kavuşurlar. Beşiktaş Fitness Merkezinde spor aletleri ekipmanları, çeşitli ölçüm makineleri, koşu bantları ekipmanları, eliptik bisikletler, sporcu aletleri ve her çeşit spor [...]]]></description>
		<link>http://www.fitness.gen.tr/besiktas-fitness-merkezi.html</link>
			</item>
</channel>
</rss>
