<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Fitness Salonu, Spor Fitness &#187; fitness hareketleri</title>
	<atom:link href="http://www.fitness.gen.tr/category/fitness-hareketleri/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.fitness.gen.tr</link>
	<description>Fitness Hareketleri, Fitness Club, Size En Uygun Fitness Salonları</description>
	<lastBuildDate>Fri, 22 Oct 2010 23:21:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Popüler Fitness Hareketleri</title>
		<link>http://www.fitness.gen.tr/populer-fitness-hareketleri.html</link>
		<comments>http://www.fitness.gen.tr/populer-fitness-hareketleri.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 22:07:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>muse</dc:creator>
				<category><![CDATA[fitness hareketleri]]></category>
		<category><![CDATA[fitness]]></category>
		<category><![CDATA[fitness hareketi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitness.gen.tr/?p=20</guid>
		<description><![CDATA[Fitness Hareketleri düzenli şekilde yapıldığında etkisini göstermektedir. Yaz mevsiminin  bitmek üzere olduğu bu günlerde açık havada ünlü Fitness hocalarının hazırladığı, kendi kendimize yapabileceğimiz birkaç hareket önerisinde bulunmak istiyorum. İlk olarak ısınmak için birkaç basit egzersizle işe başlayın.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitness.gen.tr/populer-fitness-hareketleri.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fit Bir Vücut İçin Fitness Hareketleri</title>
		<link>http://www.fitness.gen.tr/fit-bir-vucut-icin-fitness-hareketleri.html</link>
		<comments>http://www.fitness.gen.tr/fit-bir-vucut-icin-fitness-hareketleri.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 14:06:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>muse</dc:creator>
				<category><![CDATA[fitness hareketleri]]></category>
		<category><![CDATA[fitness]]></category>
		<category><![CDATA[fitness egzersizleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitness.gen.tr/?p=18</guid>
		<description><![CDATA[Fit bir vücuda Fit bir kalça ve bele sahip olmak için işte size harika Fitness Hareketleri.Yüzüstü yatın. Ellerinizi paralel bir şekilde kulaklarınız üstünde kapalı bir konuma getirin. Bu Fitness Hareketi sırasında boynunuzu kasmamalısınız. Ayaklarınız omuz hizasında olmalı.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitness.gen.tr/fit-bir-vucut-icin-fitness-hareketleri.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gözde Fitness Hareketleri</title>
		<link>http://www.fitness.gen.tr/gozde-fitness-hareketleri.html</link>
		<comments>http://www.fitness.gen.tr/gozde-fitness-hareketleri.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 13:58:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>muse</dc:creator>
				<category><![CDATA[fitness hareketleri]]></category>
		<category><![CDATA[fitness]]></category>
		<category><![CDATA[fitness hareketi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitness.gen.tr/?p=16</guid>
		<description><![CDATA[Sizlere uzman fitness eğitmenleri tarafından önerilen en gözde Fitness Hareketleri ni anlatmaya devam edeceğiz. Her zaman olduğu gibi fitness hareketlerine ısınma hareketleri ile başlıyoruz. Fitness hareketimizin adı Shoulder Press; Bank üzerine dik bir şekilde oturun. İki elinize aldığınız dumble'ları sıkıca kavrayın.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitness.gen.tr/gozde-fitness-hareketleri.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fitness Hareketleri</title>
		<link>http://www.fitness.gen.tr/fitness-hareketleri.html</link>
		<comments>http://www.fitness.gen.tr/fitness-hareketleri.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 12:59:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>muse</dc:creator>
				<category><![CDATA[fitness hareketleri]]></category>
		<category><![CDATA[fitness]]></category>
		<category><![CDATA[fitness egzersizleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitness.gen.tr/?p=14</guid>
		<description><![CDATA[Fitness i sağlıklı bir vücuda sahip olmak için  yapmak gerekir. Fitness  yaptığımızda vücudumuz daha dinç ve sağlıklı olmasının yanında strese karşı da direnç kazanmaktadır. Aynı zamanda herhangi bir spor dalını yapmayı tercih ettiğimizde öncelikle spor salonlarına giderek uzman eğitmenlerin desteği ve tecrübeleri doğrultusunda diyet programı ile birlikte yapılan egzersizlerin daha çok faydalı olacağını görürüz.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitness.gen.tr/fitness-hareketleri.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

